마라톤, 대장암 발병 위험 Long-distance running tied to higher risk of colon cancer, early study suggests

Long-distance running tied to higher risk of colon cancer, early study suggests

Dr. Timothy Cannon examined 100 runners after noticing ultramarathoners under 40 with advanced colon cancer

Long-distance running, like marathons and ultramarathons, may not always be the health badge we thought it was. In fact, it could increase your cancer risk, according to a new study out of Virginia.

Dr. Timothy Cannon of the Inova Schar Cancer Institute began work on the study, which was presented at the 2025 American Society of Clinical Oncology (ASCO) Annual Meeting in Chicago, after noticing ultramarathoners under 40 were showing up with advanced colon cancer.

https://www.foxnews.com/health/long-distance-running-tied-higher-risk-colon-cancer-early-study-suggests

장거리 달리기가 대장암 발병 위험 증가와

연관 있다는 초기 연구 결과가 나왔습니다.

Timothy Cannon 박사는 40세 미만의 초장거리 마라톤 선수 중 대장암이 진행된 사람을 발견한 후 100명의 주자를 검사했습니다.

마라톤이나 울트라마라톤처럼 장거리 달리기는 우리가 생각했던 것처럼 항상 건강의 상징이 아닐 수 있습니다. 버지니아에서 진행된 새로운 연구에 따르면, 실제로 암 위험을 증가시킬 수도 있습니다 .

이노바 샤르 암 연구소의 티모시 캐넌 박사는 40세 이하의 초장거리 마라톤 주자들에게 진행성 대장암이 나타나는 것을 보고 연구를 시작했으며, 이 연구는 시카고에서 열리는 2025년 미국 임상종양학회(ASCO) 연례 회의에서 발표되었습니다.

더 깊이 파고들기 위해 그는 가족력이나 다른 알려진 위험 요소가 있는 사람을 제외하고, 최소한 5번의 마라톤이나 2번의 울트라마라톤을 완주한 주자를 대상으로 연구를 시작했습니다.

캐넌은 폭스 뉴스 디지털에 "이 연구는 극한 지구력 주자들이 전암성 용종에 걸릴 위험이 높다는 가설을 뒷받침합니다."라고 말했습니다.

연구진은 대장내시경 검사는 받지 않았지만 최소 5회 이상의 마라톤 또는 2회 이상의 울트라마라톤을 완주한 35세에서 50세 사이의 참가자 100명을 대상으로 연구를 진행했습니다. 유전성 암 증후군이나 염증성 장 질환이 있는 사람들은 지구력 운동의 잠재적 영향에만 집중하기 위해 제외했습니다.

연구 기간 동안 모든 참가자는 대장내시경 검사를 받았습니다. 또한 식습관, 배변 습관, 장거리 달리기 패턴에 대한 설문조사도 실시했습니다.

그는 15%가 진행성 선종, 즉 전암성 대장 종양을 가지고 있는 것으로 나타났는데, 이는 해당 연령대에서 정상인 1~2%보다 높은 수치입니다. 심지어 놀랍게도 41%가 적어도 하나 이상의 선종을 가지고 있었습니다.

시술 중 발견된 종양은 위장병 전문의, 병리학자, 종양학자로 구성된 패널에서 검토하여 진행성 선종 진단 기준을 충족하는지 확인했습니다 .

캐넌은 "선수 중 폴립이 있는 사람이 얼마나 많은지 보고 놀랐다"고 말했다.

"그 연령대에서 예상보다 선종과 진행성 선종이 더 많을 거라고 생각했어요... 하지만 15%가 진행성 선종을 가지고 있을 거라고는 상상도 못 했어요."

참가자의 평균 연령은 42.5세로, 일반적인 검진 연령인 45세보다 훨씬 낮았습니다.

캐논을 비롯한 전문가들은 고강도 지구력 운동이 반복적인 "장 스트레스"를 유발할 수 있다는 이론을 제시합니다. 장시간 달리기를 하면 혈액이 장에서 다른 곳으로 이동하게 되어 손상과 염증을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이는 돌연변이와 용종으로 이어질 수 있습니다.

전문가들은 이 연구가 대조군이 없고 아직 동료 평가를 거치지 않았다는 점을 지적하며, 결과가 확정적이지는 않다고 경고합니다. 그럼에도 불구하고, 이 수치는 당신을 긴장하게 하고 집중하게 만들 것입니다.

"대조군이 없었기 때문에 편견이 있는지에 대한 의문이 제기됩니다."라고 의사는 말하며, 참가자들은 대부분 워싱턴 DC 지역 출신이었고 달리기 외에도 다른 공통적인 위험 요소가 있을 수 있다고 덧붙였다.

그는 또한 연구에서는 결과에 영향을 미쳤을 수 있는 자세한 가족력을 고려하지 않았다는 점을 인정했습니다.

결과에도 불구하고 달리기를 완전히 포기하라는 신호는 아닙니다.

"먼저, 사람들은 운동을 계속해야 합니다." 라고 캐넌은 강조했다. "운동을 너무 많이 해서 생기는 문제보다 운동을 하지 않아서 생기는 문제가 훨씬 더 많습니다."