" 건강한 노화와 더 행복해지기 위해 골프 쳐야" 스코틀랜드 골프협회 Golf is key to healthy ageing and a happier, more active Scotland, says Minister

Golf is key to healthy ageing and a happier, more active Scotland, says Minister

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오늘 스코틀랜드 전역의 골프 클럽들이 지역 사회에 신체 활동, 재활 및 휴식 기회를 제공하는 10개의 '골프 건강 허브' 설립을 지원하는 대규모 골프 및 건강 프로젝트가 시작되었습니다.

스코틀랜드 골프 협회, 액티브 스코틀랜드의 후원과 R&A 재단 의 10만 파운드 지원으로 진행되는 '스코틀랜드 전역 건강한 노화의 중심에 골프를 두다' 프로젝트는 치매, 파킨슨병, 뇌졸중, 노쇠, 외로움, 우울증과 같은 만성 질환을 앓고 있는 가족과 개인에게 맞춤형 골프 강습을 통해 사회 활동, 신체 활동 증진, 건강 증진의 기회를 제공함으로써 도움을 주는 것을 목표로 합니다. 

골프 인 소사이어티의 사회적 사명은 모든 사람이 골프가 전반적인 웰빙을 어떻게 향상시킬 수 있는지 발견할 기회를 만드는 것이며, 올봄 스코틀랜드 전역에 걸쳐 골프 인 소사이어티 세션을 개최할 새로운 장소 10곳이 선정되었습니다. 

이 골프 클럽들은 스코틀랜드 골프 협회의 6개 지역 모두에 위치해 있습니다. 홀랜드부시(서부), 로열 도르녹(북부), 발나가스크/니그 베이(북동부), 던니키어 파크(중부), 웰스그린(중부), 칼루크(서부), 팰리스리그(서부), 켈소(동부), 뉴턴 스튜어트(남서부)와 커크월 시설을 중심으로 한 오크니 제도 허브가 있습니다. 

스코틀랜드 골프 를 관장하는 기관인 스코틀랜드 골프 협회와 스코틀랜드 정부 산하 부서인 액티브 스코틀랜드는 주요 이해관계자들과 협력하고 새로운 골프장 부지에 커뮤니티 골프 활성화 담당자를 모집하여, 선정된 골프장이 적절한 편의시설을 갖추고 최대의 효과를 낼 수 있는 위치에 자리 잡도록 지원함으로써 이 프로젝트를 추진하고 있습니다. 

스코틀랜드 골프 협회가 이 흥미로운 새 프로젝트에 참여하는 핵심 이유는 골프가 모두를 위한 스포츠가 되도록 하고, 더 건강하고 활동적이며 미래지향적인 스코틀랜드를 만드는 데 기여하고자 하는 열망 때문입니다. 

이 협력 사업은 골프를 매개체로 삼아 스코틀랜드 지역 사회의 사회적, 정신적, 신체적 건강을 증진하고, 공공 보건 목표를 지원하는 동시에 골프에 대한 접근성을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 

R&A 재단은 골프 자체와 골프를 통해 긍정적인 변화를 만들어내는 사업들을 지원합니다. 기부자 여러분의 아낌없는 후원 덕분에 R&A 재단은 향후 3년간 10만 파운드를 지원하여 스코틀랜드 전역으로 '골프와 사회' 건강 증진 사업을 확대할 계획입니다. 

R&A 재단은 건강과 웰빙을 증진하고, 골프에 대한 접근성을 확대하며, 사회에서 골프의 역할을 강화하는 프로젝트에 투자함으로써 더 많은 성인들이 골프를 통해 활동적이고, 서로 소통하며, 필요한 지원을 받을 수 있도록 돕고 있습니다.  

[골프가 기대 수명을 늘려주는 이유]

영국왕립골프협회(R&A)와 최신 연구 결과에 따르면, 골프는 신체적·정신적·사회적 건강을 모두 증진시켜 주는 대표적인 건강 스포츠로 꼽힙니다. 골프가 장수와 건강에 도움을 주는 주요 이유는 다음과 같습니다.

기대수명 연장 및 사망 위험 감소

평균 5년 더 긴 수명: 연구에 따르면 규칙적으로 골프를 즐기는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 평균 수명이 약 5년 가량 길며, 사망 위험도 약 40% 낮다는 결과가 보고되었습니다. (출처: 파이낸셜뉴스)

만성 질환 예방 효과

R&A의 최신 보고서에 따르면 골프는 치매, 파킨슨병, 뇌졸중 등 40가지 이상의 만성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. (출처: The Golf Business)

규칙적인 유산소 운동 효과를 통해 심혈관 건강을 지키고 체중을 조절하는 데 기여합니다.

지속적인 유산소 신체 활동

라운딩을 하는 동안 코스를 걷는 것만으로도 상당한 양의 칼로리를 소모하게 되며(예: 걷기만 해도 1,000칼로리 이상 소모), 일상에서 부족하기 쉬운 유산소 운동량을 자연스럽게 채울 수 있습니다.

균형 감각, 코어 근력, 관절 가동범위를 유지하는 데 효과적입니다.

정신 건강 및 사회적 교류 증진

필드 위에서 자연을 접하고 사람들과 어울리는 과정은 우울증, 외로움, 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다.

최근 R&A 재단 등에서는 이를 바탕으로 지역 사회와 연계해 건강한 노화를 돕는 '골프 건강 허브' 프로그램을 운영하는 등 사회적 웰빙 증진에도 주목하고 있습니다.

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