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공공장소에서 헤드폰 착용 안했더니 생기는 현상 The Case Against Wearing Headphones in Public



https://www.channelnewsasia.com/cna-insider/voices/commentary-i-dont-wear-earbuds-public-heres-why-you-may-want-unplug-yours-too-4866386

무선 이어폰을 자꾸 잃어버려요. 어쩌다 가지고 가더라도 배터리가 방전된 경우가 많고요 . 그래서 올 여름 초 어느 날 , 그냥 이어폰을 버리기로 마음먹었어요.

오랫동안 런던의 소음 공해 로부터 나를 보호하기 위해 이어폰을 사용해왔던 터라, 이어폰을 떼는 건 정말 큰 변화처럼 느껴졌습니다 . 이어폰 없이도 제가 얼마나 현재에 집중할 수 있는지 스스로도 놀랐습니다 .

이어폰 없이 처음으로 출퇴근길에 나선 나는 낯선 사람들에게 미소를 지었습니다. 평소 이어폰으로 앱 알림을 받으며 내릴 시간을 확인하던 때와는 달리, 기차 노선의 정류장들을 눈여겨보았습니다. 그 한 번의 출퇴근길을 통해 나는 도시 생활 의 즐거움을 무심코 스마트 폰 에 맡겨버린 건 아닌지 의문이 들었습니다 .

2026년, 우리는 모든 자투리 시간을 채우는 데 놀라울 정도로 능숙해졌습니다. 기차 안에서는 스포티파이를, 걷는 동안에는 팟캐스트를, 구글 지도는 길 안내를, 그리고 스마트폰은 틈만 나면 볼 거리를 제공합니다.

그 규모는 놀라울 정도입니다. 영국 방송통신규제기관인 오프컴(Ofcom)의 최신 연구에 따르면 영국 성인의 93%가 매주 어떤 형태로든 오디오 콘텐츠 를 듣고 있으며 , 4분의 1 이상이 매주 팟캐스트를 듣는 것으로 나타났습니다. 전 세계적으로는 수억 명의 사람들이 팟캐스트를 청취하고 있습니다.

또한 흥미로운 사회적 측면도 있습니다. 실험사회심리학 저널 에 발표된 연구 에 따르면 사람들은 낯선 사람과의 대화가 얼마나 즐거울지 과소평가하기 때문에 낯선 사람과의 대화를 피하는 경향이 있다고 합니다. 그리고 심리학 연구 동향 에 발표된 스마트폰의 지속적인 연결 에 대한 연구는 우리 기기가 일상적인 상호작용을 효과적으로 대체함으로써 그러한 상호작용에서 얻을 수 있는 정서적 이점을 놓치게 만들 수 있음을 시사합니다.

알고 보니 헤드폰 없이 지내는 것이 그토록 상상할 수 없었던 데에는 심리적인 이유가 있었을지도 모릅니다. 심리 치료사 잭 워디는 신생아 시절 우리의 가장 초기 본능은 접근과 회피라고 말했습니다. "우리는 흥미롭거나, 신나거나, 혹은 잠재적으로 보상이 따를 것 같은 것에 다가갑니다. 위험하거나, 역겹거나, 지루하게 느껴지는 것은 피합니다." 우리의 감정 생활은 이러한 욕구에서 비롯되며, 이러한 욕구는 우리의 생존과 성공을 촉진하기 위해 진화해 왔습니다.

헤드폰은 우리가 매력적인 경험에 완전히 몰입하고 주변 환경에서 피하고 싶은 모든 것을 차단할 수 있게 해줍니다. 집이 외부 세계로부터의 피난처라면, 헤드폰은 우리 머릿속에 깔끔하고 아늑한 미세 환경을 만들어 줍니다.


https://www.theguardian.com/commentisfree/2025/apr/09/where-have-all-the-headphones-gone-on-public-transport-the-noise-is-eating-into-my-soul

나는 실험을 계속하기로 하고, 한 달 동안 이어폰 없이 출퇴근해 보기로 했습니다.

일주일 동안 그것들 없이 지내다 보니, 수없이 걸었던 거리들에 대해 흥미로운 새로운 사실들을 발견하기 시작했습니다. 그중 하나는 제 아파트에서 가장 가까운 기차역이 걸어서 2분 거리라는 놀라운 발견이었습니다. 구글 지도는 저에게 더 먼 길을 안내하며 주변 주택가를 돌아가게 했는데, 런던에서 그 정도 시간은 거의 낭비나 다름없었습니다.

헤드폰 없이 앉아 있으니 이상한 대화들이 자꾸 들려왔다. 예를 들어 기차 옆자리에 앉은 여자는 남자친구 차에서 로드 립글로스를 발견했는데, 평소엔 레어 뷰티만 쓰는 애였습니다. 그녀는 친구에게 자기 립글로스는 절대 아니라고, 헤일리 비버 제품은 절대 안 산다고, 게다가 오랫동안 셀레나 고메즈 팬이라고 자랑했습니다. "헤일리 비버가 셀레나 고메즈한테서 저스틴 비버를 뺏어갔는데, 이제 또 다른 누군가가 내 남자를 뺏어가다니!" 그녀는 무릎 사이에 얼굴을 파묻고 울먹이며 친구의 등을 토닥였습니다.

또 다른 일화로는, 낯선 사람이 실수로 한 남자의 하얀 구두에 흙을 묻혔다는 이유로 그 남자가 거의 이성을 잃을 뻔한 장면을 목격한 적이 있습니다. 그 남자는 폭발하듯 소리를 지르며 아무 죄 없는 낯선 사람에게 화를 냈습니다. 정말 흥미진진한 싸움이었고, 저는 완전히 눈을 뗄 수 없었습니다. 어떻게 저 남자는 단순한 실수 때문에 그렇게까지 화를 낼 수 있을까요? 만약 제가 팟캐스트를 듣고 있어서 그 지하에서 벌어진 즉흥적인 막장 드라마를 놓쳤더라면 어땠을까요?

후티 반군의 사우디 리야드 공항 공격으로 12명 사망 Saudi Arabia says 12 killed, 300 wounded in Houthi attack on Riyadh airport


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