Common drinking habit may quietly triple risk of advanced liver condition
Pattern of drinking matters as much as the total amount consumed over time, researchers find
Even occasional binge drinking could triple the risk of a serious liver condition, a new study suggests.
Just one episode per month was associated with a threefold increase in advanced liver fibrosis in people with underlying metabolic liver disease, according to research from the University of Southern California (USC).
일반적인 음주 습관이 진행성 간 질환의
위험을 조용히 세 배로 높일 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 가끔씩 폭음을 하는 것만 으로도 심각한 간 질환 위험이 세 배로 높아질 수 있다고 합니다.
남캘리포니아대학교(USC)의 연구에 따르면, 기저 대사성 간 질환이 있는 사람들의 경우 한 달에 단 한 번의 간 질환 발생만으로도 진행성 간 섬유증이 3배 증가하는 것으로 나타났습니다.
미국 간 재단에 따르면, 진행성 간 섬유증은 만성 간 질환의 말기 단계에서 발생하는 질환으로, 만성적이고 장기간에 걸친 염증으로 인해 상당한 양의 흉터 조직이 축적되는 것이 특징입니다.
의료 전문가들에 따르면, 단기간에 많은 양의 알코올을 섭취하면 간 손상과 염증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
"환자들은 종종 술을 얼마나 마셔도 되는지 묻습니다."라고 USC 켁 의과대학의 간 전문의이자 간 이식 전문가인 브라이언 P. 리 박사는 폭스 뉴스 디지털에 말했습니다. "간 질환 분야에서는 이를 평균치로 생각하는 데 익숙합니다. 예를 들어, 우리는 환자들을 주당 알코올 섭취량 에 따라 분류합니다."
연구진은 음주량 전체와 비교했을 때 음주 패턴이 간 질환 위험에 영향을 미치는지 여부를 확인하는 것을 목표로 삼았습니다.
이번 연구는 8,000명 이상의 성인을 대상으로 한 미국 국민건강영양조사(NHANES)의 6년간 데이터를 분석했다고 연구 발표 자료는 밝혔다.
연구진은 대사 기능 장애 관련 지방간 질환(MASLD) 환자들을 집중적으로 연구했는데, MASLD는 대사 건강 문제와 연관된 지방간 질환입니다.
대부분의 대규모 역학 연구에 따르면 MASLD는 미국 성인의 약 25~30%에 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 이 질환은 과체중 및 비만 뿐만 아니라 제2형 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증과 같은 대사 장애와 관련이 있습니다.
연구에 참여한 성인의 절반 이상이 가끔 과음한다고 답했으며, MASLD 환자 중에서는 거의 16%가 과음하는 것으로 나타났습니다.
연구진에 따르면, 간헐적인 과음(여성의 경우 하루에 4잔 이상, 남성의 경우 5잔 이상, 적어도 한 달에 한 번 이상)은 장기간에 걸쳐 같은 양을 마시는 경우에 비해 진행성 간 섬유증 발생 위험을 최소 3배 이상 높이는 것으로 나타났습니다.
"핵심은 패턴이 매우 중요하다는 점이며, 간헐적인 폭음은 현재 미국 성인들 사이에서 매우 흔한 패턴입니다."라고 리는 말했다.
연구 결과에 따르면 젊은 성인과 남성이 가끔 폭음하는 경향이 더 높았습니다. 한 번에 마시는 술의 양이 많을수록 간 손상도 더 심했습니다.
이번 연구 결과는 '임상 위장병학 및 간학' 저널에 발표되었습니다.
리 박사는 "음주량 평균뿐만 아니라 음주 패턴 자체 가 중요하다"고 지적했다. 그는 폭스 뉴스 디지털과의 인터뷰에서 "많은 환자들이 평일에는 술을 마시지 않는데 주말에 더 많이 마셔도 되는지, 마치 주간 '할당량'처럼 정해놓고 마셔도 되는지 묻는데, 우리 연구 결과는 그렇지 않다는 것을 보여준다"고 말했다.
"이처럼 간헐적으로 폭음하는 패턴은 장기간에 걸쳐 술을 마시는 것과 비교했을 때 특히 더 해롭습니다."
연구진에 따르면, 간헐적인 과음(여성의 경우 하루 4잔 이상, 남성의 경우 5잔 이상, 적어도 한 달에 한 번 이상)은 장기간에 걸쳐 같은 양을 마시는 경우에 비해 진행성 간 섬유증 발생 위험을 최소 3배 이상 높이는 것으로 나타났습니다. (iStock)
잠재적 제한 사항
이 연구에는 몇 가지 한계점이 있었는데, 그중 하나는 연구 설계가 관찰 연구 였고 폭음이 진행성 간 섬유증을 유발한다는 것을 증명할 수 없었다는 점입니다.
또한 이 연구는 참가자들이 스스로 보고한 알코올 섭취량에 의존했는데, 이는 부정확할 가능성이 있습니다.
또한, 이러한 연구 결과는 주로 MASLD 환자들을 대상으로 한 것이며 모든 인구 집단에 적용되지 않을 수 있습니다.
"이처럼 간헐적으로 폭음하는 패턴은 장기간에 걸쳐 술을 마시는 것과 비교했을 때 특히 더 해롭습니다."
"이번 연구는 단면 연구였기 때문에 간 관련 질환 발생 위험과 음주 습관의 변화를 살펴보는 종단 연구가 필요할 것입니다."라고 리 박사는 말했다.
"성인의 절반 이상이 간헐적인 과음 경험이 있다고 보고하는 만큼, 간 질환을 더 잘 이해하고 예방 및 치료하기 위해서는 의사와 연구자 모두 이 문제에 더 많은 관심을 기울여야 합니다."
국제 책임음주연맹의 줄리안 브레이스웨이트 CEO는 이번 연구가 "어떻게 마시는지가 중요하다"는 점을 강조한다고 말했다.
" 폭음은 가끔씩이라도 위험하지만, 일반적으로 위험도가 낮다고 여겨지는 적당한 음주와는 다릅니다."라고 그는 폭스 뉴스 디지털에 말했습니다. "모든 음주 행태가 똑같은 것은 아니며, 개인의 위험도를 고려해야 합니다. 중요한 것은 사람들이 해로운 음주 습관을 피하고 정보에 입각한 선택을 할 수 있도록 돕는 것입니다."
미국 증류주협회(Distilled Spirits Council of the United States)의 과학 및 연구 담당 수석 부사장인 아만다 버거 박사는 폭스 뉴스 디지털에 다음과 같은 성명을 발표했습니다.
"연구 결과는 과음 및 폭음을 포함한 알코올 남용이 심각한 건강 문제를 야기할 수 있음을 분명히 보여줍니다. 주류협회는 개인의 건강 상태, 가족력, 생활 습관 등 위험 요소를 고려하여 자신에게 가장 적합한 음주 습관을 결정하기 위해 의료 전문가 와 상담할 것을 권장합니다."
"성인은 음주를 선택할 경우, 새로운 미국인을 위한 식생활 지침에 따라 적당히 마셔야 합니다. 이 지침은 성인의 알코올 섭취량을 제한할 것을 권장합니다. 이러한 권장 사항의 근거가 된 과학 보고서에서는 적당한 음주량을 여성의 경우 하루 한 잔, 남성의 경우 하루 두 잔으로 정의하고 있습니다."
![[Daily Report] March.17(Tue) 2026 CONPAPER](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyMOj51dy3LMQeNEIANk4qJuSznLlNCqG9OwKDtTO_WQ1fVlNK77KRZuKGkaiWv3XQQRC5IDQ7RSMBmKjIy7AAVg3ithUi8ZBmmGa2So8bKQOyR2ptLoP9Uih27jirT3jZ9mHjidrTXjqAgDvr1lM2VenXtqFkD1SJY4hsj_NLzWp979yQ1LyTOYB_Sc8/w72-h72-p-k-no-nu/img.jpg)
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