혈압약 먹을 때 먹으면 안되는 식품

만성콩팥병에도 “바나나·오렌지 섭취 주의하세요”

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1. 자몽

해당 약물: 암로디핀, 니페디핀 등 칼슘 채널 차단제

이유: 자몽의 성분이 약을 분해하는 효소(CYP3A4)의 작용을 방해하여 혈중 약 농도를 높입니다. 이로 인해 혈압이 급격히 떨어지거나 현기증, 안면 홍조 같은 부작용이 심해질 수 있습니다.

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2. 칼륨이 많은 음식 (바나나, 오렌지, 녹색 채소)

해당 약물: 에날라프릴 등 ACE 억제제, 안지오텐신 수용체 차단제(ARB), 칼륨 보존성 이뇨제

이유: 이러한 약물들은 체내 칼륨 배출을 억제합니다. 이때 칼륨이 풍부한 식품(바나나, 시금치, 당근 등)이나 칼륨 보충제를 과하게 섭취하면 혈중 칼륨 농도가 비정상적으로 높아지는 고칼륨혈증을 유발하여 심장 근육에 무리를 줄 수 있습니다.

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3. 고나트륨 식품 (짠 음식)

이유: 김치, 젓갈, 가공육(햄, 소시지), 라면 등 염분이 많은 음식은 혈압 자체를 직접적으로 높이며, 혈압약의 효과를 떨어뜨립니다.

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4. 숙성된 치즈 등 고티라민 식품

해당 약물: 파르길린 등 모노아민산화효소 억제제(MAOI) 계열

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이유: 치즈나 와인 등에 든 '티라민' 성분이 약물과 반응하여 혈압을 갑자기 상승시킬 수 있으며, 심한 경우 뇌졸중 위험을 높입니다.

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5. 알코올 (술)

이유: 술은 혈압약의 대사를 방해하거나 혈압 강하 효과를 증폭시켜 어지러움이나 실신을 유발할 수 있습니다. 또한 장기적으로는 혈압 조절을 어렵게 만듭니다.

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복용 중인 약의 정확한 성분명을 확인하신 후, 자세한 식이 가이드는 식품의약품안전처 또는 처방받은 약국에서 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

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고혈압이나 당뇨병 등 처방약 복용하는 경우

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계피(시나몬) 섭취하면 약 효과 떨어져

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고혈압이나 당뇨병 등 처방약을 복용하는 경우 계피(시나몬)를 섭취하면 약 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

25일 테크놀로지네트워크에 따르면, 미국 미시시피대학교 연구진은 계피의 주요 성분인 신남알데하이드가 일부 약물의 처리 과정에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 이번 연구는 ‘식품 화학: 분자 과학(Food Chemistry: Molecular Sciences)’ 학술지에 게재됐다.

연구진은 계피가 요리용 향신료로 사용할 때는 안전하지만, 보충제 형태로 고농도 섭취 시 처방약의 효과를 저하시킬 수 있다고 밝혔다. 계피는 시나모뭄 종의 나무껍질에서 추출되며 수세기 동안 요리 향신료와 전통 의학 재료로 사용됐다. 혈당 조절, 염증 완화, 심혈관 건강 개선 등 잠재적 치료 효과가 알려지면서 계피 기반 건강 보조 식품이 급증하고 있다. 특히 오일이나 추출물 같은 농축 형태의 제품이 인기를 끌고 있다.

https://www.chosun.com/medical/2025/04/29/XWTYYLZFVNFWJM222EDGAYGOEM/