"잘못된 양말 세탁 방법" You’re washing your socks WRONG: Microbiologist reveals how to clean yours properly – and why you should always IRON them

A microbiologist has revealed the proper way to wash your socks, and why it is important that you iron them (stock image)

You’re washing your socks WRONG: Microbiologist reveals how to clean yours properly – and why you should always IRON them

With so many different chores to keep up with, it can be easy to forget about washing all your odd socks.

But scientists say that falling behind on the laundry could lead to more than just smelly feet.

Dr Primrose Freestone, a microbiologist from the University of Leicester, warns that your feet are a 'miniature rainforest of bacteria and fungi'.

양말을 잘못 세탁하고 있습니다.

미생물학자가 양말을 올바르게 세탁하는 방법과 항상 다림질해야 하는 이유를 알려드립니다

따라잡아야 할 집안일이 너무 많아서 남은 양말을 모두 세탁하는 것을 잊기 쉽습니다.

하지만 과학자들은 세탁을 게을리 하면 발 냄새 외에도 여러 문제가 발생할 수 있다고 말합니다.

레스터 대학의 미생물학자인 프리머로즈 프리스톤 박사는 사람의 발이 '박테리아와 곰팡이의 작은 열대우림'이라고 경고합니다.

다행히도 프리스톤 박사는 양말을 가능한 한 오랫동안 깨끗하고 신선하게 유지하는 올바른 방법을 공개했습니다.

프리스톤 박사는 데일리 메일에 효소 기반 세제를 사용할 때는 '최소 60°C(140°F)의 물'을 사용해야 한다고 말했습니다.

프리스톤 박사는 이렇게 말합니다. '효소는 양말 섬유에서 박테리아를 분리하고, 높은 온도는 인간 발 온도에서 살도록 적응된 박테리아와 곰팡이를 죽입니다.

'세탁기가 양말의 세균을 죽일 수 있는 60°C 온도의 세탁을 감당할 수 없다면 뜨거운 다리미를 사용하면 됩니다. 특히 스팀 기능을 사용한다면 더욱 그렇습니다.

'이렇게 하면 철의 열이 양말 깊숙이 침투해 박테리아, 사마귀 바이러스, 운동선수의 발곰팡이를 죽일 수 있습니다.'

발은 하루 종일 신발 안에 안전하게 보관되지만, 우리 몸에서 가장 더러운 부위 중 하나입니다.

연구에 따르면 발 피부 1제곱센티미터당 1천만~1억 개의 미생물 세포가 살고 있는 것으로 나타났습니다.

우리의 발은 따뜻하고, 어둡고, 습하기 때문에 박테리아가 번성하기 쉽습니다.

발, 특히 발가락 사이에는 땀샘이 많아서 미생물이 번식하기에 이상적인 환경을 유지합니다.

더욱 심각한 것은 우리가 가는 곳마다 양말에 먼지와 박테리아가 묻는다는 것입니다.

양말은 토양, 물, 애완동물 털, 일반 먼지 등에서 나오는 박테리아, 곰팡이, 곰팡이 포자에 대한 '미생물 스펀지' 역할을 합니다.

한 연구에 따르면 양말은 단 12시간만 착용해도 다른 의류보다 박테리아와 곰팡이 수가 가장 많았습니다.

양말에 모인 미생물은 발이라는 편안한 환경에 자리를 잡고 빠르게 번식합니다.

프리스톤 박사는 "발은 최대 1,000종에 달하는 다양한 박테리아와 곰팡이 종의 숙주가 될 수 있으며, 이 중 일부는 발에서 생성되는 땀을 먹고 악취가 나는 대사산물이 발, 양말, 신발에 냄새를 유발합니다."라고 말했습니다.

이러한 박테리아는 비교적 무해한 상주균부터 아스페르길루스, 포도상구균, 칸디다, 히스토플라스마, 크립토코쿠스 등 잠재적으로 위험한 병원균까지 다양합니다.

포도상구균은 포도상구균 피부감염의 원인으로, 물집과 통증을 동반한 농양을 일으킵니다.

심각한 경우, 포도상구균 감염은 패혈증이나 독성 쇼크 증후군과 같은 감염으로 이어질 수도 있습니다.

미생물학자가 알려주는 양말 세탁 방법

세탁하기 전에 양말을 뒤집어 놓으세요.

효소 기반 세제를 사용하여 땀과 피부 잔여물을 분해하세요.

최소 60°C(140°F) 온도에서 세탁하세요.

세탁 후 다림질이나 증기를 이용해 남아 있는 미생물을 죽이세요.

아스페르길루스는 아스페르길루스증이라는 호흡기 질환을 일으키는 진균으로, 쌕쌕거리는 기침과 함께 혈액 덩어리가 나올 수 있습니다.

양말에 박테리아가 번식하기 시작하면 양말이 제자리에 머물기 어렵습니다.

병원 연구에 따르면 환자가 신은 슬리퍼 양말을 통해 항생제 내성 병원균을 포함한 미생물이 바닥에서 침대로 옮겨지는 것으로 나타났습니다.

하지만 양말로 인한 가장 큰 감염 위험은 흔한 피부 감염입니다.

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