7 Style Mistakes That Make You Look Heavier (And How to Fix Them Fast)
Flattering fashion is all about balance—avoid these common outfit pitfalls and learn easy style swaps that instantly slim your look.
After spending more than 30 years as a personal trainer and health coach, I’ve come to understand something important: feeling confident isn't just about how strong you are or how fit you feel—it’s also about how you present yourself to the world, starting with how you get dressed in the morning.
당신을 더 뚱뚱해 보이게 만드는 7가지 스타일 실수 (그리고 빠르게 고치는 방법)
아름다운 패션은 균형에 달려 있습니다. 흔한 옷차림의 함정을 피하고, 룩을 즉시 날씬하게 만들어 주는 간단한 스타일 변경법을 배워보세요.
30년 넘게 개인 트레이너와 건강 코치로 일하면서 저는 중요한 사실을 깨달았습니다. 자신감을 느끼는 것은 단순히 자신이 얼마나 강하거나 얼마나 건강하다고 느끼는 것만이 아니라, 아침에 어떤 옷을 입는지부터 시작해 세상에 자신을 어떻게 보여주는지에 대한 것입니다.
네, 건강한 습관을 기르는 데는 시간이 걸립니다. 신체적이든 정신적이든 감정적이든 진정한 변화는 매일의 움직임, 건강한 영양 섭취, 그리고 굳건한 마음가짐에서 비롯됩니다. 하지만 솔직히 말해서, 6개월 후가 아니라 오늘 당장 옷을 입고 기분 좋게 지내고 싶을 때도 있습니다.
좋은 소식이 있어요? 더 날씬해 보이고 싶고, 더 자신감 있게 보이기 위해 굳이 체중을 줄일 필요는 없어요. 몇 가지 똑똑한 스타일 변화만으로도 몸매를 바로 개선하고, 자신감을 북돋우고, 더 멋진 모습으로 집을 나설 수 있어요.
40대 이상의 많은 여성이 저지르는 7가지 일반적인 패션 실수 에 대해 알아보겠습니다 . 헬스장에 가지 않고도 10파운드 정도 더 가벼워 보일 수 있는 간편하고 매력적인 해결책도 알려드리겠습니다.
실수: 몸을 숨기려고 큰 사이즈의 윗옷이나 헐렁한 바지를 입는 것.
역효과의 원인: 과도한 원단은 몸을 가리는 대신, 부피감을 더하는 네모나고 형태 없는 실루엣을 만들어냅니다.
대신 할 수 있는 것: 몸에 달라붙지 않고 몸에 부드럽게 맞는 옷을 선택하세요. 어깨선이 뚜렷한 흐르는 듯한 블라우스, 구조적인 블레이저, 그리고 늘어지지 않고 자연스럽게 떨어지는 소재는 체형을 더욱 돋보이게 해줍니다. 몸에 딱 맞는 티셔츠와 레깅스 위에 롱라인 카디건이나 코티건을 걸치면 편안함과 세련됨의 균형을 잘 잡을 수 있습니다.
팁: 딱딱하지 않으면서도 구조감을 더해주는 모던한 코티건이나, 엉덩이를 가리면서 모양을 더해주는 긴 블레이저를 선택해보세요.
2. 불균형한 옷차림
실수: 헐렁한 옷끼리 짝을 이루는 것 - 오버사이즈 스웨터와 와이드 팬츠를 함께 입는 것과 같습니다.
효과적이지 않은 이유: 이 조합은 몸매를 압도하여 실제보다 더 뚱뚱해 보이거나 키가 작아 보이게 만들 수 있습니다.
해결 방법: 균형이 중요합니다. 바지가 크거나 여유롭다면, 몸에 꼭 맞는 상의를 선택하세요. 튜닉이나 박시한 상의를 좋아하시나요? 슬림한 바지나 부츠컷과 함께 입으면 다리가 길어 보입니다. 은은한 프렌치 턱 스타일만으로도 허리를 강조하고 전체적인 스타일을 완성할 수 있습니다.
스타일 팁: 몸에 꼭 맞는 상의와 넓은 바지로 구성된 매칭 라운지 세트는 적절한 비율로 세련되게 보일 수 있습니다.
3. 구식 데님 스타일 착용
실수: 수십 년 전의 로우라이즈 청바지, 극단적인 수염, 장식용 뒷주머니를 고수하는 것.
외모에 해로운 이유: 오래된 데님 스타일은 배나 엉덩이처럼 눈에 띄지 않으려는 부위를 강조하는 경우가 많아 몸매의 비율을 흐트러뜨릴 수 있습니다.
업데이트: 스트레이트 또는 부츠컷 실루엣의 하이라이즈 또는 미드라이즈 청바지를 찾아보세요. 이러한 스타일은 허리를 잘록하게 만들고, 배를 매끈하게 해주며, 다리를 길어 보이게 합니다. 진한 워싱은 유행을 타지 않는 날씬한 몸매를 연출해 주고, 팬츠 진이나 은은한 로우 헴은 새로운 느낌을 더할 수 있습니다.
보너스 팁: 청바지가 엉덩이 부분은 맞는데 허리 부분이 꽉 끼는 경우, 간단한 단추 확장 장치를 사용해 여유 공간을 확보하세요. 새 청바지는 필요 없습니다!
실수: 더 이상 제대로 지지하거나 맞지 않는 오래되고 늘어난 브래지어를 고수하는 것.
중요한 이유: 잘못된 브래지어는 자세에 영향을 미치고 실루엣을 왜곡시켜 옷이 어색하게 걸리거나 울퉁불퉁해 보이게 할 수 있습니다.
꼭 확인하세요: 넓은 스트랩과 매끈한 패널이 있는 딱 맞는 브라는 가슴을 올려주고 몸매를 바로 잡아줍니다. 편안하다면 더할 나위 없이 좋겠죠!
인기 상품: 하루 종일 편안하게 착용할 수 있는 잠금장치 없는 브라나 등 부분이 넓고 조절이 가능한 V넥 브라는 등 중앙 부분을 아름답게 매끄럽게 보이게 해줍니다.
5. 형태 없는 드레스를 입는 것
실수: 구조가 없는 길고 느슨한 드레스를 입는 것.
까다로운 점: 편안하지만 이런 드레스는 뚜렷한 형태가 없어서 마치 텐트에 있는 것 같은 느낌을 줄 수 있습니다.
더 스마트한 스타일: 셔링, 스모킹, 랩 스타일 또는 허리선이 잘록한 드레스를 선택하세요. 벨트만으로도 원하는 부위에 곡선을 더할 수 있습니다. 하이-로우 밑단이나 중간 길이의 스타일은 다리를 돋보이게 하고 활동성을 더하는 데 도움이 됩니다.
베스트 추천: 옆 주름이 있는 드레스는 배를 가릴 수 있고, 흐르는 듯하지만 구조적인 맥시는 몸에 달라붙지 않으면서도 아름답게 보입니다.
6. 다리를 짧게 만드는 신발 착용
실수: 다리를 시각적으로 잘라내는 굵고 무거운 신발이나 발목 끈이 달린 신발을 신는 것입니다.
효과적이지 않은 이유: 이런 스타일은 옷차림의 균형을 깨뜨리고 다리를 더 짧고 넓게 보이게 만듭니다.
더 나은 선택: 뾰족한 앞코의 신발(플랫폼도 가능!)은 다리 라인을 길어 보이게 하고, 피부톤과 어울리는 뉴트럴 톤은 매끄럽고 길어 보이는 효과를 줍니다. 로우 프로파일 스니커즈, 누드톤 샌들, 웨지힐은 스타일 과 편안함을 모두 제공합니다.
필수 아이템: 드레스와 함께 누드톤 로우블록 힐을 신거나, 통증 없이 키를 더해줄 스타일리시한 플랫폼 스니커즈를 신어보세요.
7. 매일 스타일보다 편안함을 선택
실수: 스타일링에 전혀 노력하지 않고 레깅스와 오버사이즈 티셔츠만 입는 것.
문제인 이유: 매일매일 지나치게 캐주얼한 옷을 입으면, 우리가 자신에 대해 느끼는 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 엉성한 옷은 둔한 사고방식으로 이어질 수 있습니다.
더 나은 방법: 편안함은 유지하면서도 옷차림의 완성도를 높여보세요. 베이직한 티셔츠 대신 실루엣이나 디테일이 돋보이는 부드러운 탑을 선택해 보세요. 가벼운 데님 재킷, 캐주얼한 샤켓, 또는 포인트 주얼리를 더해 전체적인 스타일을 완성해 보세요.
어울리는 스타일: 부드러운 니트 소재의 와이드 레그 리넨 팬츠에 테이퍼드 조거 팬츠를 매치하거나, 약간의 테일러드 느낌이 가미된 편안한 매칭 세트.
옷차림이 멋져 보이기 위해 더 젊거나, 더 날씬하거나, 더 트렌디할 필요는 없습니다. 지금의 체형과 라이프스타일에 맞는 몇 가지 스마트한 스타일 변화 만 있으면 됩니다.
이건 트렌드를 쫓거나 자신이 아닌 사람인 척하는 게 아닙니다. 자신의 몸을 존중하고, 자신감을 갖고, 오늘날의 강하고 활기찬 여성인 당신을 스타일로 반영하는 겁니다.
옷장을 새롭게 단장하고, 안 어울리는 옷은 버리고, 옷 입는 즐거움을 다시 찾아보세요. 몇 가지 의도적인 변화만으로도 더 가볍고, 더 깔끔하며, 100% 자신답게 느낄 수 있습니다. 굳이 체중을 줄일 필요는 없죠.
![[멍청대전] 이재명 정청래 찌라시](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvj8NLPYJ1gEisr6Ot9i-Yl14SuFAj6-b7TFzqN-3IklvY01O5sL4dR5Kpqn9rJXoIyVQWvDlZw6iIGuI1sZID_ZeNsyTL72bBrNXaTM6JrNLm5GZjjK5wEgNILRV3mPG02G-KlMaCXHXxHZgC5XFrSOMDw6Qm802sOv9WIy187fs3FSisLSS-6LYgSVQ/w72-h72-p-k-no-nu/ttt.jpg)
댓글 없음:
댓글 쓰기