창문 활짝!...집안 환기 건강에 매우 효과적 'House burping' trend sees people flinging open their windows to get rid of germ–filled air – and now scientists say it really works

'House burping' trend sees people flinging open their windows to get rid of germ–filled air – and now scientists say it really works

'House burping' is the latest trend taking over social media, with users flinging open the windows of their homes in the depths of winter, in the hopes of getting rid of germ–filled air.

'I don't know if you've heard of it, but I just learned this on TikTok. You should burp your house,' one user explained.

Another added: 'House burping even when it’s cold out is SO IMPORTANT!'

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-15545685/House-burping-trend-windows-scientists.html

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실외 대기 오염 최고조에 달하는

아침과 저녁 출퇴근 시간 피해야

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'집안 환기' 트렌드는 사람들이 세균으로 가득 찬 공기를 내보내기 위해 창문을 활짝 여는 것을 말하는데, 이제 과학자들은 이것이 실제로 효과가 있다고 말합니다.

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'집안 환기'는 겨울철에 집안의 창문을 활짝 열어 세균으로 가득 찬 공기를 내보내려는 사람들이 소셜 미디어에서 새롭게 유행시키는 트렌드입니다.

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"혹시 들어보셨는지 모르겠지만, 틱톡 에서 알게 된 건데 , 집안에 트림을 시켜야 한다고 하더라고요." 한 사용자가 설명했다.

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또 다른 사람은 "날씨가 추울 때도 집 안에서 환기하는 건 정말 중요해요!"라고 덧붙였습니다.

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한 사람은 농담 삼아 이렇게 말했다. "초보자들은 그걸 '집에 트림시키기'라고 부르죠. 저는 '매일 집에 신선한 공기를 들이는 건 상식이죠'라고 불러요."

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그 특이한 이름 때문에 '집에서 트림하기'가 그저 우스꽝스러운 유행이라고 생각해도 무리가 없을 겁니다.

하지만 리머릭 대학교 공중보건학과 조교수인 비크람 니란잔 박사는 이제 그것이 실제로 효과가 있다고 말합니다.

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"트림이 전혀 없는 집은 실내 오염 수준이 더 높고, 특히 바이러스 유행 시기에 내쉬는 숨이 더 많이 축적될 가능성이 높습니다."라고 그는 The Conversation 에 기고한 글에서 설명했습니다 .

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'적절한 시기에 집에 미니 스파를 열어보세요. 창문을 활짝 열어 답답한 공기를 내보내고 신선한 공기를 가득 들여보내세요. 폐와 뇌, 그리고 반려동물까지 모두 좋아할 거예요.'

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집에서 트림하는 것이 현재 틱톡을 휩쓸고 있지만, 사실 독일에서는 오래전부터 행해져 온 관습입니다.

그곳에서는 이를 'Lüften'(환기) 또는 'Stoßlüften'(충격 환기)이라고 부릅니다.

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방법은 간단합니다. 집의 창문과 문을 몇 분 동안 활짝 열어 신선한 공기가 들어오게 하여 답답한 실내 공기를 교체하는 것입니다.

니란잔 박사는 "실내 공기는 샤워와 요리에서 발생하는 습기, 스토브와 양초에서 나오는 연기와 미세 입자, 청소 스프레이와 가구에서 나오는 화학 물질, 그리고 사람들이 내쉬는 숨에서 나오는 미세 입자와 바이러스를 흡수합니다."라고 설명했습니다.

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'집 안의 공기를 빼낼 때, 갑자기 유입되는 바깥 공기가 이 혼합물을 희석시키고 상당 부분을 밖으로 밀어냅니다.'

하지만 집 환기의 효과는 집의 위치에 따라 다를 수 있습니다.

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예를 들어, 번잡한 대로변이나 고속도로 근처에 거주하는 경우, 집의 환기를 위해 공기를 빼는 행위는 오히려 집 안으로 오염된 공기가 유입될 수 있습니다.

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니란잔 박사는 "출퇴근 시간대에 도로변 창문을 활짝 열면 교통 오염이 최고조에 달하는 시점에 배기가스, 타이어 먼지, 브레이크 분진이 대량으로 유입될 수 있다"고 경고했다.

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"천식, 심장병 또는 만성 폐 질환이 있는 사람들에게는 이러한 추가적인 오염이 환기 개선으로 인한 건강상의 이점을 일부 상쇄할 수 있습니다."

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집 환기 타이밍 또한 매우 중요합니다.

도시에 거주한다면 실외 대기 오염이 최고조에 달하는 아침과 저녁 출퇴근 시간을 피하는 것이 현명할 것입니다.

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니란잔 박사는 "이러한 오염 최고조 시기를 피해 짧게 환기하거나, 비가 온 직후처럼 공기 중의 미세먼지를 일시적으로 씻어낼 수 있는 시기에 환기하는 것이 감염 예방과 오염 노출 사이에서 더 나은 균형을 제공할 수 있다"고 조언했습니다.

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또한, 환기는 짧게 해야 합니다. 그렇지 않으면 집안이 하루 종일 추워질 수 있습니다.

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-15545685/House-burping-trend-windows-scientists.html​

https://youtu.be/ysp-4Vm2HlY