허리 보전 골반 골프 스윙 방법 The Simple Swing Change That Will Prevent Back Pain

골프를 치면

누구나 허리 통증을 경험하게 되는데요

 

특히 나이가 드신 분들은 근력 부족과 잘못된 스윙자세로

허리 부상을 당해 골프를 포기하시는 분들이 많습니다.

 

골프는 허리가 아니라 골반과 일체가 되어 돌아야 합니다

아래는 허리 부상을 방지하는 골반 스윙에 대한 지침입니다

 

via youtube

 

The Simple Swing Change That Will Prevent Back Pain

https://www.youtube.com/shorts/Fu_Ve9XVU5o?feature=share

 

 

How to Play Good Golf with a Bad Back

허리가 안 좋은데 좋은 스윙 하는 법

 

https://youtu.be/CWLd6ODLQN8

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