비강건조증(Nasal dryness) 증상과 치료법 5 Ways to Treat Dry Nose

코점막의 분비 기능 저하

비강건조증의 원인과 증상

비강건조증이라는 것은 자각 증상으로 코 속이 마르고 건조해지는 듯한 느낌을 말한다. 대부분의 비강 질환은 비강건조증을 일으킬 수 있으며, 정상적으로도 노인들에게서 많이 나타난다. 즉 노인들은 코점막의 분비 기능이 저하되므로 비강에 특별한 질환이 없어도 건조한 날씨에 자주 노출되면 비강건조증을 느낄 수 있다.

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대부분의 비염이나 부비동염에서 실제 비강 내의 상태와는 무관하게 비강건조증이 보조적 증상의 하나로 나타날 수 있다. 또한 비강건조증이 주증상으로 나타날 수도 있는데 그 대표적인 질환으로는 비전정염과 비중격천공이 있다.

비전정염은 코 입구의 코털이 있는 부위에 발생하는 염증을 말한다. 비전정은 비점막으로 덮혀 있는 비강 내 다른 부위와는 달리 피부로 덮여 있어서 습진과 같은 피부 질환이 나타날 수 있다. 비전정에 발생하는 습진성 염증은 비강건조증, 가피 형성, 비출혈 등이 그 주증상이 될 수 있다. 코를 후빈다든지 하여 비전정을 자주 건드리는 경우 비전정염이 쉽게 발생하는데 특히 어린이들에서 흔하게 관찰할 수 있다.

어린이는 스스로 비강건조증을 느끼는 것이 어려우나 코피를 자주 흘린다든지 코딱지가 많아서 숨쉬기에 방해를 줄 정도라든지 하는 경우는 비전정의 건조가 그 원인일 가능성이 높다. 그리고 비중격천공은 그 천공의 크기가 커서 가피가 자주 생기지 않는 이상 비강건조증을 유발하지는 않는다.

강북보아스이비인후과]

비강건조증의 치료 및 예방

비강건조증을 일으키는 원인 질환이 단순한 비전정염인 경우라면 바셀린과 같이 기름기가 많은 연고 등을 비전정에 발라주면 많이 완화되지만 오래된 비전정염이나 습진이 동반된 경우라면 항생제 혹은 부신피질홀몬제가 포함된 연고를 사용하여야 한다. 이런 경우라면 이비인후과에서 정확한 진단을 받은 후에 처방된 연고를 사용하는 것이 안전하다. 또한 대부분의 비염이나 부비동 질환이 비강건조증을 일으킬 수 있으므로, 상당 기간 그 증상이 지속되면 정확한 진단을 위하여 반드시 진료를 받아야 한다.

물론 코를 후비거나 코를 너무 자주 푸는 등 코를 자꾸 만지는 행동은 비전정염을 악화시키거나 비강의 정상적 기능을 저해할 수 있고 결국 비강건조증을 악화시키므로 피해야 한다.

출처 한림성심병원

[유튜브 해설]

코가 건조해지지 않게 관리하는 방법 “코 건조증은 대뇌의 과열 방지 장치로써의 코의 기능을 매우 떨어뜨립니다. 따라서 코가 건조하지 않게 관리하는 것이 우리 몸 전체의 건강관리에 가장 중요합니다.”

비강건조증 치료 5가지 효과적인 가정 요법

코 안의 불편한 건조함을 달래기 위해 다양한 가정 요법을 사용할 수 있다. 수증기를 들이마시거나, 석유 젤리를 코 안감에 살짝 바르거나, 축축한 천으로 부드럽게 닦는 것을 시도해 볼 수 있다. 수분을 유지하는 것도 도움이 될 수 있다.

감기나 알레르기 계절은 우리 중 많은 사람들에게 코가 건조해지는 증상을 남긴다.

마른 코는 불편하지만, 마른 코를 치료하기 위한 많은 치료법들은 가게나 온라인에서 구입할 수 있고, 심지어 집에 이미 가지고 있는 것들로 치료할 수도 있다.

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다음은 5가지 효과적인 가정 요법이다:

1. 페트롤리움 젤리

* 페트롤리움 젤리

석유에서 추출된 미네랄 오일의 부산물 중 하나로, 주로 피부 보호제로 사용된다

손가락을 사용하여 코 안쪽 안감에 석유 젤리의 아주 작은 한 방울을 바른다. 그것은 코를 촉촉하게 유지하는데 좋을 뿐만 아니라, 소량으로도 안전하게 다룰 수 있다.

이 방법을 너무 자주 사용하거나 장기간 사용하지 않도록 하고 한 번에 너무 많이 바르는 것은 피한다.

드문 경우이지만, 그것은 기관과 폐로 들어갈 수 있고 심각한 폐 문제로 이어질 수 있다. 만약 기존에 만성적인 폐 문제가 있다면, 집에서 이 치료를 시도하기 전에 의사와 이야기하고 싶어할지도 모른다.

2. 가습기

침실에서 건조한 안개 가습기를 가지고 자는 것은 방의 습도를 높이는 것을 도울 수 있고, 이것은 콧구멍을 완화할 수 있다. 가습기를 방의 중앙에 둔다..

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3. 식염수 비약

식염수 코 스프레이는 먼지, 먼지, 꽃가루를 씻어내는 동시에 여러분의 코를 촉촉하게 하는 것을 도울 수 있다. 또한 충혈을 완화시키는 것을 도울 수 있다.

어떤 사람들은 비강 식염수 젤을 선호하고 이것이 액체 형태보다 더 잘 유지된다고 생각한다.

코 건조증을 치료하기 위해 다른 약용 스프레이를 사용하지 않는다

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4. 물티슈

스프레이를 사용하여 얼굴 조직을 물로 적시고 콧구멍의 안감을 따라 닦는다. 이것은 건조함과 자극을 방지하는 데 도움이 될 수 있다.

과도한 건조를 유발하지 않고 민감한 부위를 청소할 수 있도록 설계된 아기 물티슈도 사용할 수 있다.

5. 스팀 또는 사우나

일반적인 가정용 얼굴 관리인 스팀은 또한 건조한 코를 풀어주는데 도움을 줄 수 있다. 여러분은 심지어 뜨거운 물이 담긴 싱크대 위에 머리를 걸 수도 있지만, 스팀의 효과는 오래 지속되지 않을 것이다. 싱크대나 뜨거운 물이 가득한 그릇과 함께 수건을 사용하는 것은 효과를 높일 수 있다. 스팀 샤워도 좋다.

보너스팁

공기 중에 수분을 사용하는 것 외에도 수분을 유지하여 몸 내부에서 도움이 되도록 한다

물이나 차와 같은 수분을 충분히 섭취하는 것은 특히 감기에 걸렸을 때 코가 건조한 경우에 여러분의 코를 안에서부터 촉촉하게 하는 것을 도울 수 있다.

5 Ways to Treat Dry Nose

https://www.healthline.com/health/cold-flu/ways-to-treat-dry-nose

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