뇌가 정점에 도달하는 나이대는 언제인가 Scientists reveal the surprising age at which your brain reaches its peak – so, are YOUR best days behind you?'

Scientists reveal the surprising age at which your brain reaches its peak – so, are YOUR best days behind you?'

With each passing day, you may feel like you're getting further past your peak.

But panic not – as a new study suggests your best days may still lie ahead of you.

Scientists in Australia say that overall mental functioning in the brain actually peaks between the ages of 55 and 60.

People in this age range may be at their best for complex problem–solving tasks and high–ranking leadership roles in the workforce.

과학자들은 뇌가 정점에 도달하는 놀라운 나이를 밝혀냈습니다.

그렇다면 당신의 전성기는 이미 지나간 걸까요?

날이 갈수록, 당신은 정점을 훨씬 지나가는 것 같은 기분이 들 수도 있습니다.

하지만 당황하지 마세요. 새로운 연구에 따르면 앞으로 최고의 날이 기다리고 있을 수도 있다고 합니다.

호주 과학자들은 뇌의 전반적인 정신 기능이 실제로 55세에서 60세 사이에 가장 높아진다고 말합니다.

이 연령대의 사람들은 복잡한 문제 해결 업무와 직장에서 높은 순위의 리더십 역할을 맡는 데 가장 적합할 수 있습니다.

서부호주 대학의 심리학 교수이자 연구 저자인 질 지냑은 "젊음이 과거로 사라질수록 나이 드는 것을 두려워하기 시작할 수 있다"고 말했습니다 .

'하지만 우리의 조사에 따르면, 기대할 만한 아주 좋은 이유도 있다는 걸 보여줍니다.

'우리 중 많은 사람의 경우, 전반적인 심리적 기능은 실제로 55세에서 60세 사이에 가장 높습니다

'아마도 중년을 카운트다운으로 여기는 것을 멈추고 정점으로 인식해야 할 때일 겁니다.'

이전 연구에 따르면 인간은 20대 중반에서 30대 초반에 신체적 정점에 도달한다고 합니다. 이것이 운동선수의 경력이 비교적 짧은 이유입니다.

하지만 인지적 정점의 관점에서 보면 그 그림은 훨씬 덜 명확합니다.

연구팀은 이전 연구를 검토한 결과, '연령별 궤적이 잘 입증된' 16가지 핵심적인 인지 및 성격 관련 특성을 확인했습니다.

16가지 특성에는 도덕적 추론, 기억력, 처리 속도, 지식, 감성 지능이 포함되었습니다.

그들은 또한 외향성, 정서적 안정성, 성실성, 경험에 대한 개방성, 친화성이라는 소위 '빅 5' 성격 특성을 포함시켰습니다.

지냑 교수는 The Conversation 에 기고한 글에서 "이러한 연구를 공통적인 척도로 표준화함으로써 직접적인 비교를 할 수 있었고 각 특성이 수명 전반에 걸쳐 어떻게 진화하는지 지도로 나타낼 수 있었습니다."라고 말했습니다 .

학자에 따르면, 그들이 16개 차원 모두의 연령 관련 궤적을 결합했을 때 '놀라운 패턴'이 나타났다고 합니다.

그는 "전반적인 정신 기능은 55세에서 60세 사이에 정점을 찍고, 65세경부터 감소하기 시작했다"고 말했다.

'그러한 감소는 75세 이후에 더 두드러지게 나타났으며, 이는 노년기에 기능 저하가 한 번 시작되면 더 빨리 진행될 수 있음을 시사합니다.'

측정된 특성 중 몇몇은 훨씬 나중에 정점에 도달하는데, 여기에는 성실성(약 65세에 정점에 도달)과 정서적 안정성(약 75세에 정점에 도달)이 포함됩니다.

덜 논의되는 특성인 도덕적 추론 능력도 노년층(70세 이상)에서 가장 두드러지는 것으로 나타났습니다.

전반적인 정신 기능은 75세 이후에 눈에 띄게 감소하지만, 비이성적인 결정을 내리게 하는 정신적 지름길인 인지적 편견에 저항하는 능력은 70대, 심지어 80대까지도 계속 향상될 수 있습니다.

인텔리전스 저널에 발표된 연구 결과는 왜 많은 까다로운 비즈니스 리더십 역할을 50대와 60대가 맡는지에 대한 이유를 설명할 수 있습니다.

중요한 리더십, 판단 또는 경영 역할에 가장 적합한 사람은 55~60세일 가능성이 높고, 40세 미만이거나 65세 이상일 가능성은 낮습니다.

그러나 노령 근로자들은 직장을 잃은 후 다시 직장에 복귀하는 데 더 큰 어려움을 겪습니다. 아마도 고용주들이 그들이 곧 은퇴할 것이라고 생각하기 때문일 것입니다.

연구팀은 "많은 연구에서 유동적 인지 능력이 성인 초기에 감소한다는 점을 강조하고 있지만, 우리의 연구 결과는 더 광범위한 적응적 특성을 고려하면 인간의 기능적 역량이 중년에 최고조에 달한다는 것을 보여준다"고 결론지었습니다

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